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商品訊息功能

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商品訊息描述:



何謂真空低溫烹調

你看過了天菜大廚嗎? 如果還沒有,我們來分享他的致勝關鍵之一:

Sous-Vide 真空低溫烹調法(法語:Cuisine sous vide)。將食材調味後,真空包裝、再以精準的水溫,長時間地恆溫隔水烹調。 常見於各大法式料理餐廳,費工、費時,但能保持食材內外熟度、口感一致並且有效保留食物的水分及油脂給頂級客層品嚐,現在訂購,快回家體驗米其林星級餐廳料理吧。?




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舒肥雞胸肉料理於沙拉中 美味無負擔

雞胸肉還可以取代加工的火腿培根,搭配吐司麵包,早餐吃得更健康。?



內容量:170±10g(兩入裝)

成份: 台灣雞胸肉、橄欖油、大蒜、黑胡椒粉、鹽巴、百里香。



1.將真空低溫料理產品浸泡於50-55度溫水中約15分鐘。可以加蓋讓溫度不會迅速流失或過程中再補充熱水。

2.將產品拆開,產品用餐巾紙拍乾。避免煎的過程有多餘水分。

3.放入平底鍋煎,倒入橄欖油,將表面煎至上色即可上菜囉

(建議商品可以在前一晚於冷藏先退冰,可以減少烹調時間並保留食材美味。)

產品期限:冷凍兩個月或是冷藏五天。

商品製作工作天為5-7天









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商品訊息簡述

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內容來自YAHOO新聞

鹽麴取代食鹽?醫:小心碘鉀攝取量

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】吃過日本盛行的「鹽麴」嗎?這股飲食風潮也吹進了台灣,有些民眾開始使用鹽麴,也就是米麴加上鹽的發酵物,來取代鹽巴,加入飯糰、肉類等食物中調味,認為能降低鹹度,又能吃進米麴的好處。不過,內科與毒物科醫師提醒,如果鹽麴製作過程中使用的鹽巴不含碘,或者具有低鈉高鉀的特性,長期食用可能影響甲狀腺功能,或者增加腎臟負擔。

鹽麴雖然具有保健好處,也要注意其鹽分的組成,不見得能完全取代一般食鹽使用。

鹽麴妙處多調味醃漬都能用

日本人以養生飲食著名,日本家庭常備的天然調味料「鹽麴」,可說是養生法寶之一。鹽麴通常是使用米和麴菌發酵生成的米麴,再加入鹽和水一起發酵所製成,可以當作沾醬或調味料,無論是做飯糰還是炒青菜,都可以使用。另外,還有些民眾喜歡利用鹽麴來醃肉,不但能軟化肉質,還能增加口感,帶出食物的自然鮮甜。

米麴幫助消化加了鹽更健康?

鹽麴含有米麴的營養成分,包含維生素、礦物質、酵素等,可以幫助消化。不過,鹽麴多加了「鹽」這個成分,吃起來真的比米麴更好嗎?另外,有些人認為,鹽麴的鹹度比一般食鹽來得低,因此用來取代食鹽,比較健康。果真如此嗎?

米麴助降血脂抗氧化鹽麴成分要注意

衛生福利部台東醫院院長祝年豐表示,鹽麴吃得到米麴的好處,能幫助抗氧化、抗老化、降血脂、促進代謝,而鹽在發酵過程中,也能剔除壞菌、保留好菌。但是,祝年豐院長也提醒,民眾必須特別注意,鹽麴所使用的究竟是哪一種鹽,才能判斷鹽麴是否可以經常食用。

一般食鹽中會添加碘,若民眾以缺碘的鹽麴完全代替食鹽,長期下來可能會影響甲狀腺功能。

鹽麴若缺碘長期恐影響甲狀腺功能

因為一般食鹽中都有添加「碘」,補充國人的碘攝取量。但是,如果鹽麴當中使用的是海鹽、玫瑰鹽等不含碘的鹽,長期以鹽麴代替普通食鹽,恐怕就會出現碘攝取量不足的情況。林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任醫師顏宗海也表示,若人體缺乏適量的碘,可能會導致甲狀腺功能異常。

鹽麴若低鈉高鉀腎臟病患者不適吃

此外,顏宗海醫師提醒,若鹽麴中使用的鹽,其成分經過調整,屬於低鈉、高鉀的鹽,雖然能幫助人體減少鈉攝取量,但是也會同時增加鉀的攝取量,對身體健康的民眾來說並無大礙,但是患有腎臟疾病的民眾就不適合食用,以免導致高鉀症,引發心律不整,嚴重的話甚至可能猝死。

鹽麴若含較高鉀離子小心藥物交互作用

不僅如此,鹽麴若含有較高的鉀離子,可能會與高血壓藥物以及利尿的藥物產生交互作用,平時有服藥習慣的民眾,必須特別注意。

提醒民眾,鹽麴雖然具有保健、抗老化的好處,但是不見得能完全取代一般食鹽,尤其腎臟疾病和心血管疾病的患者,更要特別注意。想要吃出健康,建議民眾還是遵循均衡飲食、適量攝取的原則,以免不小心導致碘攝取不足,或是鉀攝取過量,而增加身體負擔!

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鹽麴取代食鹽-醫-小心碘鉀攝取量-014204983.html

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